每个人读同一本书的感受和收获都是不一样的：同一本书，不同的人会读出不同的东西；人生不同的阶段，再读同一本书，也会读出不同的意思。今晚想给大家推荐一本书的，正好看见“Suffering”也写了篇荐书的帖，还附上了简单点评，索性蹭个帖吧(????)。
先看“Suffering”的帖：
确诊后，我经历了2个月猪一样的生活，突然有一天，我的头脑开始慢慢清醒，做事、思维有条理，我把自己收拾的利利索索漂漂亮亮的，我也敢于去面对自己的问题和别人的打击了。凡是生抑郁症的人，都不是不明白事的，在家人的支持下，有个完全放松的空间，然后耐心地等待自己涅槃重生吧。正规的西药治疗还是要坚持啊！！！
恢复到现在的状态，我很感激，经验似乎说起来更像说教，只是听医生建议，看了很多积极心理治疗学的书，有感动、有共鸣，也有发现自己阴暗的一面不能逃避必须面对的痛苦，更有痛苦后澄澈的快乐！今列一书单，仅供参考。
《遇见未知的自己》、《重遇未知的自己》张德芬（可多次反复阅读）；《我是阿斯博格美少女》日?夕塔（虽为介绍自闭症，却对我帮助非常非常大！）；《找到从前的自己》法?博特里克（汉译）；《丘吉尔的黑狗》（“深信被命运眷顾的人是万无一失的”；深度不适合服药一个多月的我）；《不正常也是一种正常》许添盛；《走出抑郁的泥潭》美?吉姆（汉译，好书！但晦涩难懂，且给我带来压抑的感觉）；《他们从未忘记你》美?乔琳（讲阿尔茨海默/老年痴呆，会让人更理解宽容和智慧的转换）；《道德经》（中国华侨出版社，译得较好）；《特别特别管用的职场心理学》张超（实在、不厚黑）；《超管用的人际关系心理学》卢倩倩（有借鉴其它的书，不过也很实用）；《为什么戴着面具的人更受欢迎》（很值得一看，教大家用“积极的手段”去解决问题，回答了“为什么我投入多，产出少”，还有“正面手段”和“腹黑手段”解决问题的对比，让自己能看到自己的阴暗面并去改正）；《生命的尺度》美?吉瑞姆（从医者的角度，探讨对生命的关爱；有关艾滋的治疗）；克里希那穆提系列（非常非常的“空”，比老子还“空”）；《人间游戏》（专业的心理学思维，帮我们了解心理的作用模式，我只读了一遍，很多地方不懂，但懂的地方对我有帮助）；《赶走你的焦虑》（实用，实在）。
基本上就是这些书，填补了我灵魂的缺口，希望它们对大家也有帮助。
该小助咯，小助想推荐的是英国作家维多利亚·希斯洛普的第一部长篇小说：《岛》。还是改不了啰嗦的习惯，想用很大一段篇幅来表达我看完这本书后的感受，尽量控制字数吧。
多年来，阿丽克西斯发觉母亲总是过分守护着自己的过去，不仅掩埋了自己的根，还把上面的泥土踩得结结实实。
几天后她和她相恋多年的男友将共同开始一段旅行，他们的关系在大学这样的象牙塔里绽放盛开，可一到外面的大世界里却枯萎了。三年来，这恋情有如从温室里剪下的枝条，无法在路边的花坛里存活。她觉得这次旅行充满争吵、冲突，自我怀疑，她想我怎么会二十五岁了，未来还是这样无望而不定呢？她的母亲索菲娅在她这个年龄时早已结婚生子，是什么环境让她在那般年轻时就如此洗练呢？怎么在同样的年龄，自己觉得自己还是个孩子，她就这样安顿好了呢？如果阿丽克西斯对母亲如何处理自己的生活了解更多些，也许能帮她作出自己的决定。她决定踏入母亲过去经历的禁区，去看看母亲长大的地方。
阿丽克西斯决定打开母亲尘封的过去。她来到爱琴海的布拉卡，登上一座叫斯皮纳龙格的荒凉小岛。一九三零年至一九五七年间，克里特岛海岸以北的斯皮纳龙格岛是希腊主要的麻风病隔离区，岛上全是被隔离的在当时不可治愈的麻风病人。
而恰恰是在外人看到这座“恐怖”的小岛上，麻风病人们过着比岛外人更好的生活，他们互相理解，团结友爱。曾经的律师为小岛争取了好多政府资源、曾经的老师教孩子们读书识字、曾经的演员在岛上开设电影院、曾经的工程师帮助修缮供水系统、曾经的作家开办《斯皮纳龙格星报》……每个人都投身到小岛的建设中，他们并不觉得自己得了麻风病就一无是处，即使他们的人生可能已经被下了定义。岛上的生活安然自得，人人幸福，可是好条件并不是他们要的一切。他们最想要的是好起来，离开这个地方。
岛上有医生定期来访，麻风病人们清楚的记得自己哪天需要去复诊、去拿药，他们知道这样可以减轻自己的痛苦。最终在医生们的努力下，麻风病被成功治愈了，人们需要离开他们以为一辈子再也不能离开的生活了多年的小岛，甚至连他们自己也不敢承认，离去让他们像来这里时一样充满了恐惧。这座小岛给了他们意想不到的安全，一些人害怕失去它，从已知走向未知。但“重生”后的喜悦还是让他们迈开了离岛的步伐，迎接他们的，是更崭新、更美好的生活。
仍然很清晰的记得研究麻风病治疗的医生第一次上岛时的情景：
“你不是麻风病人，对吧？”吉奥吉斯问。
“对，”陌生人回答说，他的脸笑得几乎皱起来了，“终有一天，这个岛上的人们也都会不是的。”
镜头拉回来╭(???)???。。。看完这本书后真是感慨良多，或许互助会就是这样一个抑郁症患者们的小岛，为了让我们彼此“生活”的更好，大家正一起为正在开发中的APP出谋划策，有要提供设计支持的、有想参与程序开发的、有帮助进行内测的。在这里大家都很真实，无论是正在与抑郁抗争的伙伴还是曾经经历过抑郁康复的朋友们都在这里互相鼓励，看到了很多和自己一样的人，可以无所顾忌的说一些平时无法对别人说的话。
但最终，小助还是希望有更多的朋友因为康复而离开这里，这过程中专业医生的努力和帮助必不可少，当然，常回家看看也是可以的啦。而不是在消失许久后突然发帖说：我最近状态不好，我又回来了。要知道，这里虽然是你的情感宣泄地，却不愿成为你的“黑暗城堡”。
“你不是抑郁症患者，为什么要