北京治疗白癜风哪里医院最专业 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/抑郁会传染吗？这个问题来源于我的一个思考。医生、心理咨询师、抑郁症患者家属、抑郁症患者朋友等，和抑郁症患者接触较多的人，会被影响到吗？我采访了身边与抑郁症患者接触较多的伙伴，比如的咨询师、陪伴者、抑郁症患者家属和朋友等，TA们的回答很相似。你会被抑郁症患者的负面情绪所影响吗？“多多少少会有影响”“肯定有的，影响还挺明显的”“特别容易陷入到TA的思路中，最后总感觉自己什么也做不了”“替孩子想的越来越多，真的挺累的”你会担心自己得抑郁症吗？“我的话还好，感受到负面情绪时我自己要调节的”“我有一点点担忧，总觉得自己状态不太好，但更多的是抑郁情绪”“我很担心孩子一直是这样的状态，我自己的能量被消耗了”图源：unsplash总结了大家的发言，也查阅了文献与资料。最终的答案是：抑郁症不会传染，但是抑郁情绪会传染。其实这句话也不够客观，事实上，任何一种情绪都会传染。当你看到一张灿烂的笑脸时，你也会感到心情愉悦；当你发现你的朋友非常焦急时，你会上前询问并也同样焦急。当你看恐怖片时，主角的恐惧感也会传递给你。所以你看，情绪天然具有传递性，积极情绪具有传递性，消极情绪当然也具有传递性，不然也不会有“丧”“负能量等热词出现。既然如此，抑郁情绪也是会传递的。那家长可能会担忧：孩子总和抑郁症的孩子一起玩，会不会越变越糟糕？孩子确诊后，家长自己都感觉要抑郁了。图源：unsplash所以今天想主要探讨的问题是，抑郁情绪如何传染，什么样的情况容易传染，如何避免抑郁情绪的传染。情绪如何传染情绪肯定通过行为、语言、表情等进行表达，同样也会通过这些方式感染到其他人。抑郁情绪传递有两种情况：“感同身受”和“触景生情”“感同身受”是指抑郁症个体表达的心情与事件让你觉得非常能够理解，TA的描述让你感受到无能为力和难受的情绪。对于某一特定环境的语言（如倾听节奏欢快的音乐）或文字描述（如阅读有关“生离死别”的小说）能够激发观察者产生与所描述情境相似环境的想象，这一想象使得观察者产生与描述者相一致的情绪感受。“触景生情”是指以前你也发生过类似的事，这间接地激发你回忆过去相似的经历，从而产生与周边他人相似的情感状态。譬如，在安慰他人时（因失去亲人），他人悲伤情绪可能会诱发观察者回忆起自己亲人逝世的经历，从而表现出与他人相似的悲伤情绪。谁容易被抑郁情绪传染越亲近的人越容易受到情绪影响。所以抑郁症患者的家属更容易出现抑郁情绪，当然这并不全然是患者传递的，更多的是家人在患者确诊后的自责感和负罪感导致的。家长真正从孩子那里感受到的，应该是“无能为力”和“拒绝”，孩子的表达让家长感到无能为力，感同身受到孩子的无助，但自己面临这种情况也是无能为力。或者自己想要提供帮助，孩子选择拒绝和无视。1、父母国内学者认为罹患精神障碍造成的家庭负担是多层次且普遍存在的，家属长期处在劳累疲惫之中，因此容易导致兴趣索然，生活愉快感丧失。在我国传统观念的影响下，精神障碍患者受到不同程度的歧视。其家庭成员也因亲属患病而感到自卑或羞辱，患者家属不自觉或主动地回避原有的社会交往。有的家属为了回避外界异样的眼神或担心邻居、朋友们的责问而疏远人群，减少与以前的朋友往来。由于缺乏社会的支持系统，压抑自己的情感无法宣泄，久而久之也容易滋生自卑、抑郁情绪。由于照料患者家属日常娱乐时间减少，正常的家庭生活和日常活动也变得无法正常进行。研究结果显示，家属与患者的亲缘关系越紧密，如父母、配偶，其承受的压力越大，其心理健康状况受到影响越大，焦虑、抑郁倾向阳性率越高。图源：unsplash当子女被诊断出患有精神障碍，父母在情感上难以接受，感觉梦想的破灭、生活无望。家属也会对子女未来产生各种担忧，担心周围人知晓病情歧视患者，担心服药产生的不良反应，担心未婚的子女耽误婚姻，担心已婚的子女因服药影响生育，担心无业的子女不被社会接纳，担心已工作的子女被单位辞退等等，甚至有的父母想到自己年老后子女无人照顾，悲观绝望。2、伴侣在伴侣中，若有一方出现抑郁情绪，在长时间交流互动中，另一方会被影响，出现类似的负面情绪。原因在于，抑郁的人往往深陷在自己的情绪中，很难
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