?心怕盐、胃怕多、肠怕....0位医生告诉你！你的器官最怕什么
冬天遇这菜别手软，降压通便，比番茄营养20倍，别错过！
?睡前按这三个穴位，让你睡的好一点，看能不能跟失眠说拜拜！
最伤身的“早餐”被评出，榜首我们每天都在吃，原来我们被骗了好多年
吞咽是我们生活中
再常见不过的一个动作了
我们每天都要做很多很多次
然而
最近一段时间
家住石家庄正定的姚女士
却在这上面
遇上了点儿麻烦
石家庄女子吃饭时觉得噎得慌
一查竟然得了肿瘤三个多月前，姚女士在吃饭时经常会感到噎得慌，有时吃硬东西还会觉得心口窝有些疼痛。刚开始以为是上火就没在意，后来吞咽更加困难，只能吃得下较软的食物，又过了个把月就只能吃细汤面和粥类的半流质食物了。
家人感觉不医院检查，
CT发现食管下段异常增粗，当时怀疑是恶性肿瘤，医院检查胃镜，结果没想到的是，胃镜的镜身根本就无法通过病变的狭窄处。
最终，姚女士来到了河北医大一院胸外二科。经过检查，医生对姚大姐食管下段的肿物有了初步的判断。
在医生的精细操作下，肿瘤完整切除，幸运的是，病理显示，该肿物为良性的平滑肌瘤。
▲从姚大姐体内取出的长达9cm的肿瘤
术后5天，姚大姐就能够顺利进食，后期恢复也较良好，几天后姚大姐和家人高兴地出院回家了。
注意！这5个因素让消化道肿瘤高发
“消化道癌症”是食管癌、胃癌、肝癌、肠癌等较为常见的癌症类型统称。很多人不了解的是，我国的消化道癌症发病率和死亡率也比较高。年8月，发表在胃肠病学领域顶级期刊《Gastroenterology》（胃肠病学）上的一项研究显示，
哈佛大学营养学家调查了99-20年间超过2.7万我国人群的随访数据发现，我国56.5%的结直肠癌、59.8%的胃癌、48.5%的食管癌和35.2%的肝癌是由不当的饮食习惯所导致的，并且由饮食所诱发的癌症数仍处于上升之中。
研究人员通过分析饮食与生活方式风险因素对消化道癌症的影响，发现有五大因素导致消化道癌症高发：、吸烟
吸烟与这四类消化道癌症均有关联，并且是我国消化道癌症发生的首要危险因素。
一篇发表在《临床和实验医学》杂志上的研究也曾指出：吸烟者患鳞状食道癌的几率比不吸烟者高5倍。且在吸烟诱发的鳞状食管癌方面，男性的风险也要高于女性。
2、红肉和加工肉制品摄入过多
红肉和加工肉制品的摄入量在各年龄组均呈现增长趋势。
0年发表在《英国医学杂志（BMJ）》上的一项研究指出，从99-20年间，饮食与生活方式对消化道癌症风险的贡献一直在增加，而红肉摄入量高是需要格外注意的一点，因为它是导致消化道癌症的首要因素之一，并预计在未来20年内对中国的影响更大。
3、水果蔬菜摄入不足
所有人群的水果和蔬菜摄入量虽呈现增加趋势，但是，摄入量还普遍不足。水果和蔬菜摄入量不足与4.5%、2.9%的新发消化道癌症病例相关，病例分别有5.9万例、3.4万例。
4、肥胖
20年，肥胖（高BMI）与9.5%的新发消化道癌症病例有关，数量达2万多例。而且我国人群普遍缺乏锻炼，特别是50岁以下人群。
5、饮酒
饮酒同样是导致消化道癌症的重要因素之一。
年7月，《柳叶刀·肿瘤学》发表的一项研究表明，0年有74万例新发癌症可归因于饮酒。从癌症类型来看，与酒精相关的新发癌症中，绝对病例数最多的是食管癌，共8.97万例。
远离消化道癌症，试试“江南饮食”
除去遗传等内在因素，既然多数消化道癌症都与饮食相关，因此也可以通过调整饮食来减少相关癌症的发生。国际上一般比较推荐地中海饮食，但由于地中海饮食起源于国外，因此其饮食构成，以及饮食习惯也可能与国人饮食习惯存在差异。
那什么样的饮食模式是适合中国人的呢？
0年，中国工程院院士、上海交通大医院院长宁光提出，根据流行病学证据显示，长江中下游居民长期形成的饮食结构有利于多种疾病的防控，类比西方的“地中海饮食”，这种饮食方式，称之为“江南饮食”，其主要特点为：
.提倡增加粗粮，减少精米精面；
2.推荐植物油，低温烹饪；
3.增加白肉、减少红肉，推荐豆制品；
4.蔬菜多多益善，保证适量水果；
5.推荐适量坚果、奶类；
6.强烈推荐蒸、煮、涮的烹饪方式。
大家要多了解食道肿瘤的知识，做到早发现早治疗，避免对肠胃系统，对身体健康形成更严重的损伤。食管肿瘤患者也不要过于悲观，只要术后合理调节生活节奏，还是可以恢复日常生活的。
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