三个妈妈一台戏，三句话离不开孩子。当妈的都有这样一个担心：孩子调皮闹腾还忍得过去，最怕孩子生病，生长发育受到影响。其中有位妈妈提到说：孩子爱生病是不是免疫力的问题？我家孩子经常感冒发烧是不是免疫力太差了啊？
首先来回忆一下：啥是免疫力？它是指机体识别和排除抗原性异物功能，即机体区分自己和非已的生理反应。帮助我们排除外来侵袭，维护体内环境稳定性的一种能力。
当人体免疫力低下的时候，我们的身体就容易出现疾病症状。这些症状里，最常见的是感染。因为免疫力降低，免疫系统不能正常地清除病原微生物，便会导致感染的发生且难以自愈。
正常情况下，6岁以下的孩子平均每年会感冒6-8次。刚上幼儿园的孩子，在冬春季节，有些甚至每个月会生病1-2次，这些情况都是很常见的。
所以，感冒发烧不一定是孩子免疫力弱。不要随便吓唬自己，孩子免疫力弱了。
但如果出现了以下的症状，才可能说免疫力低下：
总是生病，并明显伴有生长发育落后；
每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗；
每次细菌性感染，得使用2个月以上的抗生素，效果还不好；
孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。
也有妈妈深入问到这样一个问题：怎么才能更让孩子的免疫力更强点？给孩子买点益生菌吃吃，管不管用？
接下来，就来深入扒一扒。
01
这些号称提高免疫力的产品
可以说拜拜了
1、益生菌提高免疫力？
答案是：证据不足。
有研究提示补充益生菌对提高免疫力可能有效，但是证据还不是很足。
咱们现在还不知道到底哪些菌种的益生菌能提高免疫力，用量是多少，得用多久。
就目前的研究来看，用益生菌提高免疫力，无异于大海捞针，效果来得有些虚无缥缈。
2、牛初乳中有抗体？
答案是：对人无效。
牛初乳里面确实有营养成分，也有很多抗体，对小牛来说是最好的。
可是，牛患的病和人患的病一样吗？
另外，牛初乳显然得消毒后才能给宝宝喝，这一消毒，里面的各种抗体就变性了，就是给小牛喝也没用了，更别说给孩子吃了。
3、多吃点蛋白粉？
答案是：无法被利用。
蛋白粉，补得其实就是蛋白。在现代，宝宝们的日常饮食中的蛋白质就已经足够了。
过量的蛋白也没法利用，只会在体内转化为脂肪。
另外，摄入蛋白过多反而会增加肾脏负担，对宝宝身体不利。
4、兰菌净、泛福舒、匹多莫德？
答案是：都没有什么用。
兰菌净和泛福舒是多种细菌的溶解物，声称可以小剂量刺激身体产生抗体。
口服后，这些小细菌还没来得及刺激身体产生抗体，就已经被宝宝的肠胃当做日常营养吸收了。
吃这些药，就相当于给孩子小小的加了个餐，没别的效果。
至于匹多莫德，年3月份，国家食品药品监督管理总局决定对匹多莫德制剂（包括匹多莫德片、匹多莫德散、匹多莫德分散片、匹多莫德口服溶液、匹多莫德口服液、匹多莫德胶囊、匹多莫德颗粒）说明书进行修订。
说明书细节要求标注：对本品过敏者禁用、3岁以下儿童禁用、妊娠3个月内妇女禁用、遗传性果糖不耐受，葡萄糖-半乳糖吸收不良患者禁用。
02
真正提高免疫力的方法在这里
1、按时接种疫苗
疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应的抗体，但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。
如果条件允许，一类（免费必须）和二类（自费自愿）疫苗都建议接种，并且要按月龄段，一到时间就接种。
出生时：卡介苗、乙肝疫苗1月龄：乙肝疫苗2月龄：脊灰疫苗3月龄：脊灰疫苗、无细胞百白破疫苗4月龄：脊灰疫苗、无细胞百白破疫苗5月龄：无细胞百白破疫苗6月龄：乙肝疫苗、流脑疫苗8月龄：麻风二联疫苗9月龄：流脑疫苗12月龄：乙脑减毒疫苗18月龄：甲肝疫苗、无细胞百白破疫苗、麻风腮疫苗2岁：甲肝疫苗、乙脑减毒疫苗3岁：流脑疫苗4岁：脊灰疫苗6岁：无细胞百白破疫苗、麻风腮疫苗（以年北京市推荐的预防接种时间表为参考）（????上下滑动